如何面对留学的孤独和寂寞？

这个忙起来并不意味着你要全天工作，努力社交也是一种忙起来的方式。克服自己的恐惧，和不熟悉的人交流，很多时候在超市买东西和售货员小姐姐的一句Have a nice day也会让你感到温暖。有时候你身边不只有中国学生，你需要自己去和外国人交流。一个很好的tip是：主动寻求他人帮助。这是一个心理学小技巧，如果你想和其他人关系熟络起来，你可以让他帮你做一些小事情，这样慢慢地你来我往，你们的关系就会越来越亲近。那些小事情比如让corridor的朋友看着锅里的水不要沸腾出来就足够了。
让自己忙起来也可以是培养兴趣爱好。比如让自己学习画画，买一盆盆栽每天浇花，在运动软件上给自己每天计划做一组拉伸等等。当然，如果是和人接触的爱好，比如滑雪，划船，乐队也不错。当你和人建立联系，你就会减少孤独感。