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618留学生冲动购物的原因竟然是...
「6·18」年中大促活动已经过去了一周，作为学生党的大家钱包回血了吗？购物无国界，根据各大电商公布的数据，今年在活动期间的累积下单金额在各国再创新高。身为留学生的我们也贡献了巨大的成交金额，似乎大家的消费欲望和消费能力并没有受到任何影响。
我们是真的喜欢购物吗？
我们的大多数消费都是必要的吗？
人们已经意识到消费的不必要，却依然无法停下「买买买」的双手。让我们来分析一下忍不住购物背后的深层原因
心情绪低落时，更难抵抗诱惑
心理学家通过大量的实验，证明：情绪越低落，越让人难以抵抗诱惑。作为留学生，总会有很多心情低落的时候。初入校园语言难适应、两国文化差异大、赶不完的due和越来越多的考试作业……
每每在这种心情低落的时候，我们总想做些什么来缓解低落感。于是我们开始疯狂购物。然而，冲动购物所购买的物品真的是我们所需要的吗？在购物之后我们的烦恼就消失了吗？答案显然是否定的。
购物是心情低落时的自我补偿
当我们面对压力时，总会想方设法让自己高兴起来。做完了一周的quiz却发现还有一个project没解决；教授上课速度快到跟不上，没法理解上课内容；和朋友发生了矛盾……每天我们会经历愤怒、悲伤、挫败、焦虑等消极情绪，它们都在消耗我们的心理能量。
当我们感知到消耗达到临界值时，就会想要补偿，犒劳一下自己。“奖励自己”的过程，会引起大脑的应激反应——它会拉响警铃，启动一系列变化，释放多巴胺，平衡情绪，从而援救自己，直到你慢慢平静下来。这就是心理的自我救援过程。
很多女孩子补偿的方式是买东西，通过在物质上的得到或者享受，来补偿自己心理上的失去。一些男生，可能会约上伙伴打篮球或者打几把游戏缓解自己的情绪。
为什么，买买买，停不下来？
很重要的一个原因，是“有压力-购物”这种刺激-反应联结形式，并且被不断强化。心理学家斯金纳，曾做过一个实验：把小老鼠放进箱子里，让它自行探索环境。小老鼠发现，踩踏杠杆有食物，它会逐渐生成“我饿了-踩杠杆”的行为模式，之后它触发机关的频率越来越高。这就是行为主义中的“操作性条件反射”。
当你认真准备的presentation被教授批评，课堂小测分数很低，你想通过买东西缓解低落的情绪，从而获得快乐。几次下来后，一到心情不好的时候，就会想到触发“购物”这一杠杆，得到的“好心情”就成了强化物。在不断的强化的过程中，进入了无意识的“操作性条件反射”。
简而言之，就是在大脑的指引下，在记忆库里，寻找那件最多快好省地让你快乐的事情，重新做一遍。
适度购物才能带来心理的疗愈
大多数时候，买完东西确实会让我们的心情变得更好，我们不可否认购物所带来快乐的感觉是正面的，购物也能起到一定的治愈心灵的作用。
但陷入消费主义漩涡之中，无法控制购物的欲望，从而买一些甚至连自己都不需要的东西。在购物结束之后，我们更多的是悔恨。为什么不花这点时间做一些让自己能快乐且不后悔的事情？比如花时间去学会一项运动，上Sodask问懂自己不会的难题，努力提升GPA……
总之，让自己快乐的关键在于明白自己的心理需求、清楚的了解自己到底需要什么。
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媒体报道
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