留学生回国工作，遇到过哪些Reverse culture shock么？

我们在初到海外国家留学时，当一个人进入到一个陌生的文化环境，常常会遭遇新的文化所带来的冲击。心理学家伍尔德(Ward)强调了在文化接触过程中人们会产生大量的负面反应，被称为文化适应压力(Acculturative stress)。也是就是“文化冲击”。一般来说，文化冲击会在到国外之初、对于来到新环境的新鲜感和兴奋之情开始褪去时逐渐呈现。对于即将出国游学or留学的小伙伴，这会是大家即将面对的小困难。
而逆向文化冲击（也称反向文化冲击），主要指离开旅居他乡的人们在回到母国后需要经历文化再次适应的过程。对于归国人员来讲，归国前受到的异国文化与母文化的碰撞与冲击使得归国者在归国初期面对母环境时需要一定的时间重新适应本土文化。
基本可以表现在：
1.本来回国是为了入职，但没想到前期疫情反复，入职计划被一再推迟，在家里赋闲待得越来越久了，百无聊赖，也觉得过的很没意义。
2.尤其回到小城市，这种孤独感更明显。一方面，在本地几乎没什么朋友了。偶尔有的也很主动去约一些朋友出来，但可能太久没见，对方也在找理由推脱，自我也不好接二连三问了。
3.小城市更加没有生机活力，娱乐项目也少，更别提看展博物馆音乐会之类。E型人格只能天天宅家
4.待入职焦虑，一边怕荒废时光，想提升自己又不知道何处入手
5.偶尔和人交流总是不自觉的中英文混着说，成了曾经自己最讨厌的样子